Nein ; Du kannst es Dir nach der ABCDE - Regel für die Haut erschließen . Bei Veränderungen und einer Größe von über 5 mm ist immer der Arztbesuch wichtig .
Beim Ballwerfen könntest Du bestimmt noch etwas raus - holen . Am Besten die Arme und Schultern gut aufwärmen . Den Ball kannst Du mit Anlauf und Schwung werfen sowie schräg nach oben . Vor der Begrenzung musst Du dann aber abstoppen . Beim Weitsprung kannst Du auch schneller anlaufen ; am Besten versuchst Du den ganzen Schwung mit in den Sprung zu nehmen . Kurz vor dem Absprung schaust Du ob es mit der Schrittlänge und dem Absprung in etwa paast .
Einige Pflanzensäfte können helfen . Brennessel bindet Giftstoffe z.B. ; evtl. hilft es auch als starker Tee über den Tag . Sonst hilft Löwenzahn , Schachtelhalm und andere . Eine kleine Flasche wird etwa über eine Woche eingenommen . Wenn die Lichttherapie gut hilft dann könnten auch leichte Aufenhalte in der Sonne hilfreich sein . Sonst auch Vitamin D Tropfen an sonnenarmen Tagen ; Vitamin D scheint der Haut bei der Reparatur zu helfen .
Hinten werden es die hinteren Oberschenkelmuskeln sein ; sie verlaufen vom Sitzbein zum Knie . Siehe unter Übungen : ischiocurale Muskulatur . Sie kann verkürzt sein . Bei der Bewegung der Hüfte und Beine ist sie natürlich beteiligt
Es könnte durch die vegane Ernährung ein Vitamin B 12 vorliegen . Das Vitamin ist mit an der Blutbildung beteiligt . Vitamine lassen sich extra bei einer Blutuntersuchung bestimmen .
Durch Vitamin C wird Eisen besser eingebaut ; auch bei Eisentabletten . Bei 50 mg Tabletten würde alle 2 - 3 Tage eine Tablette ausreichen ; Vitamin C dann möglichst täglich .
Bei einem B 12 Mangel könnte es sein , daß günstige Produkte nicht ausreichend sind .
Muskeln werden oftmals höher bewertet als anderes Training im Gym .
Diverse Pflanzensäfte können helfen . Brennessel kann Gifte z.B. binden . Für die Haut hilft auch Löwenzahn , Schachtel - halm und andere . Sellerie kann auch helfen ; zur Zeit habe ich einen Gemüsesaft mit 30 % Sellerie zusätzlich . Sonst nimmt man einen Pflanzensaft für etwa eine Woche . Oftmals wird eine Woche Löwenzahn empfohlen , in der 2. dann Brennessel und der in 3. Schachtelhalm . Evtl. können die Tees auch helfen ; z.B. kalt über den Tag .
Es kann am Trinkwasser oder auch am Tee liegen . Meine Erfahrung ist zumeist in Asien , daß die Zähne heller werden aufgrund von weniger Zucker .
Verschiedene Pflanzensäfte können helfen ; täglich zusätzlich eingenommen . So z.B. Brennessel ; als Tee müsste es auch gehen . Z:B. kalt über den Tag ; es wirkt aber sicher nicht so stark wie der Planzensaft . Giftstoffe können gebunden werden . Sonst hilft Löwenzahn und auch Schachtelhalm sowie andere .
Meistens nicht ; manchmal gehe ich mittags und es ist schön leer .
Ja es gibt die Zwischenrippenmuskulatur .
Du bräuchtest auf jeden Fall zu dem Eisen auch Vitamin C damit es besser verarbeitet werden kann . Vitamin C haltige Getränke gehen auch . Sonst hilt es dem Körper auch etwas .
Es können Lipome sein ; sie sind gutartig und bestehen aus Fett . Im Weichgewebe sitzen sie zwischen der Haut und Muskulatur . Ansonsten gibt es weiche und harte Lipome .
Es scheint dann ein Hautausschlag als Allergiereaktion zu sein . Evtl. kann Brennesselsaft helfen ; Giftstoffe werden gebunden . Starker Brennesseltee über den Tag könnte ebenfalls helfen . Sonst ist Löwenzahn , Schachtelhalm und andere für die Haut gut .
Nach dem Aufwärmen kannst Du Sprinteinheiten trainieren . Bei angestrebten 400 m teilst Du die 400 m in 3 Mal 150 m z.B. Training ein ; immer mit Pausen . Bei 100 m wären es 3 Mal 40 - 50 m . Das Training wäre dann 2 Mal die Woche gut . Dazwischen kannst noch 1 Mal normal laufen ; Intervall - läufe mit schnellen und langsamen Laufanteilen gehen auch .
Evtl. kann Teebaumöl helfen ; es müsste aber gut verdünnt werden . Von innen her kann Brennesselsaft helfen ; evtl. auch starker Brennesseltee über den Tag . Die Pflanze kann Giftstoffe binden und dann mit ausscheiden .
Es können bei einer Blasenentzündung bestimmte Werte erhöht sein . Sodaß man dann auf Bakterien zurückschließen kann ; dann würdest Du Antibiotika bekommen .
Auf jeden Fall müsste Vitamin C eingenommen werden um das Eisen besser einzubauen . Selbst hatte ich 50 mg Tabletten und brauchte nur alle 2 - 3 Tage eine nehmen ; Vitamin C dann täglich . Die Tabletten waren gut verträglich .
Du kannst auch morgen zu niedergelassenen Ärzten oder einer anderen Einrichtung gehen . Im Notfall geht natürlich die Notaufnahme ; da Rückfälle oder Schwankungen möglich sind hat damit niemand ein Problem . Es spricht dann für Deine richtige Selbsteinschätzung .
Du kannst in den Unterlagen nachsuchen oder im Studio fragen . Sie können Dir sagen zu wann die Kündigung möglich ist . Du müsstest sie dann schriftlich und unter - schrieben abgeben . Es geht auch dann schon vorher abzu - geben .