Kann der Po auch durch cardio größer werden?
Ich mache im Moment viel cardio und keine Diät dazu und hab das Gefühl mein Po ist runder und straffer und auch größer geworden . Mache viel Kniebeugen ohne Gewicht da ich leider Defizite habe im Krafttraining fällt dies ganz weg ... Ich esse normal Bzw manchmal im Überschuss aber er sieht besser aus als wo ich nur Normal gegessen habe ohne Sport .. bilde ich mir das ein oder kann das sein ? Dachte der wird nur durch Kniebeugen mit viel Gewicht schöner
4 Antworten
Du machst viele Kniebeuge... ist doch klar das der Po dann auch runder und straffer wird, auch ohne Gewicht.
Durch pures Cardio wird sich da auch etwas verändern aber nicht in dem Maße wie vom Kraftraining.
Ach Quatsch.
Wenn er in deinen Augen schöner wird, dann wird das wohl so sein.
Wir können das allerdings aus der Entfernung nicht beurteilen.
Ja aber nur am Anfang. Irgendwann ist der Reiz von Cardio einfach nicht mehr groß genug, damit er noch größer wird. Solange du mit dem Ergebnis zufrieden bist ist doch alles gut.
Klar kann es sein das dein Po runder und straffer wird!